|
Psihoterapie - o sedinta individuala de 50 min
Scopul unei psihoterapii este insight-ul personal, descoperirea personala de sine. Acest mod de învatare este adesea dificil, de aceea psihoterapia dureaza mai mult decât câteva sedinte.
Psihoterapia este un proces de constientizare; cu cât suntem mai putin constienti de motivele, sentimentele, gândurile, actiunile noastre, cu atât ele ne vor controla mai mult si vom ramâne blocati în vechile pattern-uri care nu mai functioneaza.
Singurul mod de a întelege ce se întâmpla este sa analizezi faptele. Faptele nu sunt doar externe, ele includ sentimentele, reactiile, perceptiile. În sedinte, clientul trebuie sa aiba un rol activ în verificarea ideilor terapeutului sau ale lui personale. Pentru orice interpretare a psihoterapeutului, clientul este cel care decide daca este asa sau nu. Cea mai importanta dovada ca o interpretare sau sugestie este corecta este reactia lui la aceasta. Corecta sau nu, daca nu beneficiaza de ea, interpretarea este lipsita de valoare.
Imagine produs
Cuvinte cheie produs:
|
